وب سایت بروس لی در ایران

وب سایت بروس لی در ایران

بروس لی مبتکر و بنیانگذار "جیت کان دو" در این کتاب مجموعه ای از تکنیکهای جامع با تاثیرات عالی را گردآوری کرده است.



دوستداران هنرهای رزمی با استفاده از تکنیکهای این کتاب می توانند به ترکیب کم نظیری از قدرت٬ سرعت و آمادگی بدنی دست یابند.

از ویژگیهای برجسته این کتاب مصور بودن٬ بیان مباحثی چون روشهای تمرین٬ گارد گرفتن٬ رقص پا٬ تمرینات سرعتی و قدرتی همانند سایه زدن و تمرین در حالت هوشیاری را شامل می شود.

منبع: وب سایت بروس لی در ایران